Amina Haddad

Tout au long de mon parcours professionnel en entreprise, dans le milieu associatif  et en tant qu’instructrice de karaté et self défense, j’ai été sensibilisée aux problématiques d’apprentissage, de confiance en soi, de gestion d’équipe, de communication, d’évolution (professionnelle et/ou personnelle) …

L’écoute, l’accompagnement vers l’épanouissement et la connaissance de soi sont au cœur de mes motivations et de mes actions.

Je suis engagée dans l’association nantaise Question Confiance accueillant des femmes fragilisées et victimes de violences. Je réalise avec ces femmes des ateliers sportifs ainsi que des suivis individuels pour les accompagner dans leurs objectifs de reconstruction personnelle/ professionnelle et les aider à retrouver confiance et estime d’elles-mêmes.

Passionnée par ma discipline et animée par la transmission, je suis également engagée depuis plusieurs années dans l’enseignement et l’animation d’ateliers karaté et self défense.

Afin de pouvoir accompagner au mieux mes différents publics, j’ai obtenu mon diplôme en “préparation mentale, intervention et aide à la performance” de l’Université de Clermont-Auvergne. 

Désormais à mon compte, j’accompagne des athlètes, des particuliers et des entreprises dans leur recherche de performance, de réalisation de soi et de bien-être.

Mon cadre et ma posture

Confidentialité, confiance, respect, bienveillance, non-jugement, ouverture d’esprit, écoute… 

Mon objectif en tant que préparateur mental : favoriser le plaisir et l’autonomie.

De ce point de vue, mon travail touche le bien-être global de l’individu. En effet, je considère que ma démarche de préparateur mental vise aider la personne accompagnée à cheminer vers son épanouissement et le plaisir pris dans les actions qu’il entreprend. 

Même si mon rôle de préparateur mental est de vous accompagner, vous restez l’acteur principal de votre suivi. Dans ce sens, je veille toujours à favoriser l’autonomie de la personne que j’accompagne. 

Prise de contact sans engagement. Nous définirons ensemble au terme de la première séance le format de votre accompagnement.

Faire la différence, optimiser son potentiel

exemples d’outils utilisés :

Toutes les techniques que j’utilise sont reconnues et enseignées à l’Université.

• L’imagerie mentale
• L’entretien d’explicitation
• Des techniques d’ancrage
• Des techniques de respiration
• La fixation d’objectifs
• La Mindfulness
• La Méthode Target
• La cohérence cardiaque
• La PNL

En visioconférence ou en présentiel

Suivi en préparation mentale :

Toutes les thématiques suivantes peuvent être abordées sous forme d’accompagnement individuel, collectif ou encore sous forme d’ateliers de découverte

• Estime de soi, confiance
• Fixation d’objectifs
• Activation
• Concentration
• Motivation
• Gestion des émotions
• Accompagnement au changement
• Planification
• Préparer la reprise après une blessure

Tarif spécial pour les clubs et structures sportives sur devis.

Intervention en entreprises :

• Suivi individuel des collaborateurs afin d’optimiser les performances et le bien-être au travail
• Ateliers collectifs autour de la cohésion, la communication, la fixation d’objectifs, etc
• Ateliers self défense (féminine ou mixte) – prendre confiance dans ses capacités physiques et mentales

Tarif sur devis